Nguyên tắc giúp giảm tình trạng trào ngược dạ dày người bệnh cần biết

Số lượng người mắc bệnh trào ngược dạ dày tại Việt Nam nói riêng và trên thế giới nói chung đang gia tăng không ngừng. Đáng lo ngại hơn khi căn bệnh này có diễn biến ngày càng phức tạp, nếu không điều trị sớm, đúng cách những biến chứng nguy hiểm như barrett thực quản, ung thư thực quản rất dễ xảy ra. Dưới đây là thông tin chia sẻ về hội chứng trào ngược mà người bệnh không thể không nắm được.

Trào ngược dạ dày là gì?

Trào ngược dạ dày là hiện tượng các chất có trong dạ dày như: dịch mật, HCl, pepsin … vì 1 số lý do nhất định bị đẩy ngược lên vùng thực quản gây nên các tổn thương trực tiếp tại thực quản, họng, hầu.

Biến chứng mà hầu hết các bệnh nhân trào ngược dạ dày đều mắc phải là viêm thực quản do đó hội chứng trào ngược còn được gọi là viêm thực quản trào ngược.

Khi bị bệnh trào ngược dạ dày, bệnh nhân sẽ có những triệu chứng điển hình như:

  • Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng: Người bệnh thường xuyên có cảm giác nóng rát vùng thượng vị sau đó kéo lên cả vùng xương ức, hạ họng hoặc lên tận mang tai. Kèm theo đó là cảm giác chua miệng vô cùng khó chịu.
  • Buồn nôn, cảm giác có thức ăn bị mắc nghẹn trong cổ họng, tình trạng này diễn ra thường xuyên nhất là sau khi ăn.
  • Đau tức ngực: Triệu chứng này thường bị nhầm lẫn với một số biểu hiện của bệnh tim mạch, nhưng thực chất khi bị trào ngược dạ dày nặng, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau, đè nén ở ngực do acid khi trào ngược lên thực quản đã kích thích vào những đầu mút sợi thần kinh trên bề mặt niêm mạc thực quản, gây ra cảm giác đau, tức ở ngực.

Ngoài các triệu chứng trên khi mắc trào ngược dạ dày, người bệnh có thể xuất hiện thêm những biểu hiện khác lạ như: Thay đổi giọng nói, nấc cụt, khó thở, đay họng, khản tiếng…

Nguyên tắc cần ghi nhớ để làm giảm triệu chứng trào ngược

Những triệu chứng bệnh kể trên đủ cho thấy những phiền toái mà căn bệnh trào ngược dạ dày gây ra với người bệnh. Để chữa trị căn bệnh này cần 1 khoảng thời gian nhất định. Vậy trong suốt quá trình đó làm thế nào để giảm bớt những triệu chứng của căn bệnh này để tránh chúng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh?

Theo nhận định từ các chuyên gia hàng đầu về tiêu hóa cho thấy, để làm giảm bớt triệu chứng bệnh, người bệnh cần áp dụng những nguyên tắc sau:

  • Không nằm ngay sau khi ăn bởi hiện tượng trào ngược dạ dày sẽ càng thêm nặng khi trọng lực giảm, mà trọng lực lại giúp thức ăn nằm yên trong dạ dày khi chúng ta đứng thẳng. Việc nằm ngay sau lúc ăn sẽ khiến tình trạng bệnh càng tồi tệ hơn.
  • Gối cao đầu khi ngủ để tránh giảm trọng lực cơ thể.
  • Ngăn chặn stress: Stress càng nặng thì dạ dày sẽ càng bị kích thích tiết ra acid gây tổn thương dạ dày và làm tăng nguy cơ trào ngược.
  • Làm lành các vết viêm loét trong dạ dày bởi đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng trào ngược.

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý là nguyên tắc bắt buộc khi điều trị các bệnh lý về đường tiêu hóa nói chung và bệnh trào ngược dạ dày nói riêng vì chúng có quan hệ mật thiết với nhau.

Việc bổ sung những thực phẩm có lợi cho dạ dày sẽ giúp tình trạng bệnh được cải thiện đáng kể và ngược lại. Cụ thể khi bị trào ngược dạ dày, người bệnh nên bổ sung những thực phẩm có thể giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giảm đau, giảm lượng acid tiết ra trong dạ dày như: Cá hồi, cá ngừ. đậu, ngũ cốc, chất xơ, bánh mì, dưa hấu, táo, sữa chua lên men…

Bên cạnh đó người bệnh cũng cần tránh xa một số thực phẩm như:

  • Bia rượu, thuốc lá, chất kích thích
  • Nước ngọt có gas
  • Đồ uống có chứa caffeine như cafe, trà đặc
  • Đồ ăn cay, nóng
  • Hoa quả có tính acid như cam, chanh, bưởi, cóc, xoài…

Hãy ghi nhớ những nguyên tắc trên để mau chóng chữa lành bệnh bạn nhé!

Nguyên tắc giúp giảm tình trạng trào ngược dạ dày người bệnh cần biết
Rate this post



(*) Kết quả tác dụng có thể da dạng tùy theo cơ địa của mỗi người mà có những phác đồ hỗ trợ điều trị khác nhau. chính vì vậy bạn đọc cần liên hệ trực tiếp với người có chuyên môn để được tư vấn cũng như hỗ trợ điều trị một cách tốt nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *